Как читать мотивационные книги
Категория: Саморазвитие
Популяризовал жанр мотивационных книг Дейл Карнеги с сакральным «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Каждый год издаются тысячи мотивационных книг, и каждый месяц создается список книг по мотивации обязательных к прочтению, и бум только нарастает.
Да и вы, наверное, прочли не один десяток подобной литературы: Барбару Шер, старика Карнеги, Джеймса Аллена, Наполеона Хилла и других авторов.
Внимание, вопрос: и как, помогло?
Мне долгое время книги не заходили. Я внимательно их читала, соглашалась с автором, мысленно аплодировала «Ну вот оно, наконец-то, свет в конце тоннеля», а воз и ныне там.
Если что-то и оставалось в памяти и применялось в жизни, это был жалкий процент от всего материала. Однажды я заметила, что читаю сразу три мотивационные книги: по психологии, тайм-менеджменту и силе воли, а своего часа ждут еще 6-8 недавно купленных и скаченных книг. А результат по изменению жизни – никакой.
В чем моя ошибка? Я читала трансформирующую литературу, как художественную. «Глотала» книгу за книгой, как славноизвестный Робин-Бобин из стихотворения Маршака, съевший деревню.
Как нужно читать мотивационную литературу
Читать книги по мотивации нужно, ведя конспект. Выписывайте идеи, нашедшие в вас отклик, а также мысли, которые они вызвали. Вас посетит немало озарений и инсайтов. При обычном чтении с появлением новой мысли они «стирались» из памяти.
Работайте с книгой. В трансформирующей, прикладной литературе даются упражнения: составление списков или карт, проработка вопросов и так далее. Выполняйте их, ведь вы затем и купили книгу, чтобы все попробовать.
Дочитайте книгу до конца. При вдумчивом изучении книги с выполнением всех упражнений у вас может уйти на чтение от месяца-двух до полугода. Вначале новый темп может показаться замедленным, но не рекомендую, ускоряться. Нужно дать время улечься идеям и мыслям, которые книга вызывает. А на их базе сформируются новые привычки, запускающие трансформацию жизни.
Не ищите групп поддержки. С одной стороны – это мотивирует не бросить на половине пути начатое, а с другой стороны в разговорах о новых практиках вы можете заболтаться и потерять путеводную нить. Часто разговор заменяет действие, и здесь также.
Ощутили трансформационное действие одной книги? Найдите и другие книги этого автора. Их изучение поможет сильнее закрепить новые знания и привычки, пропитать вас идеей, сделать ее более понятной и цельной.
Как выбрать свою мотивационную литературу
Глупость – покупать первую попавшуюся книжку по мотивации, даже если ее советуют люди, к которым вы прислушиваетесь. Свою книгу, решающую именно вашу проблему, нужно найти.
Вначале поймите свои цели- Если вы хотите разбогатеть, стоит искать книги Наполеона Хилла, Стива Сиелбола, Джорджа С. Клейсона, Роберта Кийосаки и других авторов.
- Закалить силу воли и расширить возможности – об этом хорошо пишут Джон Кехо, Ицхак Пинтосевич, Саймона Хартли, Станислав Мюллер.
- Развить таланты - Джулия Кэмерон, Остин Клеон, Яна Франк, Марк Леви, Роберт Чалдини.
- Узнать себя – Барбара Шер, Тал Бен-Шахар, Стивен Кови.
- Внедрить в свою жизнь тайм-менедмент и стать более продуктивным: Карсон Тейт, Рори Ваден, Эдвард Холлоуэлл, Питер Брегман.
- Книги по невербальному общению – Пол Экман, Гэвин Кеннеди, Хенрик Фексеус, Джо Наварро.
Поверьте книгу
Изучите отзывы о книге, прочтите ознакомительные фрагменты из интернета. В хорошей книге не должно быть общих вещей и отвлеченных умозаключений. В книгах должны быть лайфхаки, которые вы можете тут же брать и внедрять в жизнь.
Проверьте автора, его биографию
Если с Барбарой Шер или Джулией Кэмерон и их репутацией, как знатоков того, о чем они пишут – все понятно, то есть автора малоизвестные широкой публики, или ставшие знаменитыми, благодаря раздутой пиар-компании.
Книги от самоучек или написанные в погоне за хайпом – будут вредными для вас, как для читателя. Убедитесь, что автор эксперт в теме, о которой пишет. Книги по психологии должны быть написаны психологом, у которого есть большой опыт практики. Книги о мотивации – известными спикерами. О бизнесе – теми, кто сам построил бизнес или был консультантом миллиардеров.
Включите критика
Не стоит брать на веру все, что написано в книгах. Не все привычки и упражнения могут быть вам полезны или выгодны. Например, так называемая позитивная психология, призывающая мыслить позитивно, ничего не предпринимая, для меня оказалась вредной. Книги могут не помогать, а лишь возбуждать чувство вины за то, что у вас не получаются изменения. Это крайность, но, увы, присутствующая у людей, желающих быстро и легко поменять свою жизнь.
Было бы просто и легко менять свою жизнь к лучшему, все жили бы богато, были счастливыми, сверхуспешными, мыслили позитивно, построили идеальные отношения и так далее. Работа над собой – это труд, пусть он даже начинается с прочтения книги. Удачи!